9月の季節の変わり目に注意!秋バテ・感染症・血圧上昇・胃腸不調を防ぐ健康管理を!
38-40℃のぬるめのお風呂に15~20分ゆっくり浸かることで自律神経を整えられます。
入浴後はすぐに体を冷やさないよう注意し、水分補給をしましょう。
お奨めの飲み物は常温の水です。常温の水は体温を下げないので身体に優しいです。
炭酸水は爽快感があり疲労回復に役立ちます。
温かいハーブティーはリラックス効果があり睡眠の質を上げる効果がありますし、カフェインが入っていないので就寝前に飲んでも安心です。
人が生きていく為に必要不可欠なお水。
冷たいお水もティータイムの熱いお湯も、東邦ガスにお任せ下さい!!
東邦ガスでは美味しいお水の宅配も行っております。
ご自宅まで宅配するので楽々安心、おいしいお水ライフ始めてみませんか?



